Легко ли вам практиковать повторение аффирмаций?
Легко ли вам практиковать повторение аффирмаций?
Что здесь сложного, спросите вы? И действительно разве это сложно пробудившись ото сна, но еще на поднявшись с постели, начать повторять про себя те или иные позитивные утверждения в течение 15 минут с соблюдением всех рекомендаций по повторению аффирмаций? Разве трудно, уже укрывшись теплым одеялом, уделить себе 15 минут на повторение утверждений? Разве трудно делать это в обеденный перерыв? Оказывается, для кого-то это может быть трудной задачей. Каждый ли из вас делает утреннюю гимнастику, зная, что эта гимнастика способствует улучшению вашего здоровья? Лень и отсутствие мотивации может стать серьезной проблемой для практики повторения аффирмаций. Желание должно быть достаточно сильным, чтобы вы могли пересилить свою лень и использовать такое действенное средство как аффирмации. Одно время, когда я сам только испытывал эту практику, мне приходилось прилагать немало усилий над собой, чтобы заставить себя делать это без перерывов, надо сказать, что без твердого решения применять аффирмации в течение определенного времени вам будет трудно продержаться сколь-нибудь долго. А легко ли вам применять аффирмации? Может, у вас есть какие-нибудь секреты, которые помогают вам применять аффирмации на регулярной основе?
Re: Легко ли вам практиковать повторение аффирмаций?
нет, совсем не легко
